SC相模原 アカデミーブログ

7月16日(土)に相模原ギオンスタジアムにて、ユース選手(新入団選手)と保護者、そしてジュニアユースU-13選手とその保護者を対象に栄養セミナーを開催いたしました。毎年、新入団選手・保護者を対象に管理栄養士の河谷彰子先生にお越し頂き、体づくりのための食事のとり方、慎重を伸ばすための栄養補給・睡眠方法、疲労回復や夏バテ防止対策など、細かくご指導いただいております。

選手たちには、食べることもトレーニングをいう意識を持ってしっかりと食事をしてもらいたいと思います。