SC相模原 アカデミーブログ

7月13日（日）に相模原市産業会館にてジュニアユースのU-13選手・保護者と、ユースのU-18選手・保護者向けに管理栄養士の河谷 彰子 先生を招き栄養セミナーを開催いたしました。

いいトレーニングといい食事、そしていい休養はサッカー選手として切り離せない大切なもの。丈夫な体をつくるには？疲労回復させるには？身長を伸ばすには？・・・etc。

毎日の食事で意識をして食べるトレーニングをしましょう！
河谷先生、貴重なお話をありがとうございました。