SC相模原 アカデミーブログ

2011年度のジュニアユースU-14,U-13選手・保護者対象の栄養セミナーが、7月24日（日）に相模原産業会館にて開催されました。
今回も管理栄養士の河谷彰子 先生をお招きし、普段の生活にあった食事の取り方や栄養摂取の知識など分かりやすく教えていただきました。今まで良いと思って食べていたもの、飲んでいたものが実は体には良くなかったりして、最新の情報をもとにご指導いただきました。
これからの夏休み期間で、家庭での食生活の改善や合宿、遠征等での食事の取り方など各選手が自覚して、食事についてもいいプレーをするため、いい選手になるためのトレーニングとして取り組んでもらえたらと思います。